【人脈も何もない人生から独立】パーソナルトレーナーの行動日記

7/30(火)晴れのち曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:10　出発 6:20　筋…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

7/29(月)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:00　出発 6:50　マ…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

1

7/27(土)晴れ時々曇り

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

1

7/26(金)晴れ時々曇り

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

1

7/25(木)晴れ時々曇りのち雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

2

7/24(水)

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

1

7/23(火)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑想→Taskの書き出し 7:00　朝食(プロテイン+マルチV) 7:15　note(日記)の更新 7:30　Instagramいいね&DM 8:00　在庫チェック 9:30　パーソナル@恵比寿店 10:45　商品の発送 11:00　筋トレ(肩)@エニタイム恵比寿店 12:00　間食(プロテイン+マルチV) 12:15　移動(恵比寿→自由が丘) 12:45　自由が丘店到着 13

7/22(月)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:50　ドトール五反田店到着 7:00　…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

7/20(土)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

1

7/19(金)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:15　掃除→出発 7:…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

2

7/18(木)晴れ

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　自由が丘店到着→ゴミ捨て→換…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

3

7/17(水)曇り時々雨

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&清掃→瞑…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

7/16(火)

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度→朝食(プロテイン+マルチV) 6:00　出発 6:50　ド…

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表小川剛由

3か月前

2

7/15(月)曇り

5:30　起床→ナイトワークス→水シャワ→支度 6:00　出発 6:30　恵比寿店到着→換気&掃除→瞑想→Taskの書き出し 7:00　オーナーMTG@Axe. 8:15　マルシェの連絡等 9:00　朝食(プロテイン+マルチV) 9:15　note(日記)の更新 9:30　Instagram｜DMの返信等 10:30　休憩 11:15　筋トレ(脚)@エニタイム恵比寿店 12:15　間食(プロテイン+マルチV) 12:45　パーソナル@恵比寿店 14:30　移動(恵比寿→品川)

フォローしませんか？

2024年7月の記事一覧

7/30(火)晴れのち曇り時々雨

7/29(月)晴れ

7/27(土)晴れ時々曇り

7/26(金)晴れ時々曇り

7/25(木)晴れ時々曇りのち雨

7/24(水)

7/23(火)晴れ

7/22(月)晴れ

7/20(土)晴れ

7/19(金)晴れ

7/18(木)晴れ

7/17(水)曇り時々雨

7/16(火)

7/15(月)曇り