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［今日の出来事］・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］ ・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) …
［今日の出来事］ ・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］・起床(7:30)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・オフィス到着(7:30)→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し ・今週の振り返り＆翌週の目標設定 ・パーソナル3本 11:00~@自店舗 15:30~@自店舗 17:30~@東池袋 ・YouTube編集＆アップロード
［今日の出来事］・起床(7:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・…
［今日の出来事］・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス) ・オフィス到着(7:30)→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し ・今週の振り返り＆翌週の目標設定 ・YouTube編集＆アップロード ・パーソナル4本 10:30~@自店舗 13:00~@四ツ谷 15:00~@自店舗 17:30~@東池袋
