11/21(土)

姿勢改善専門パーソナルジムReborn / 代表 小川 剛由

［今日の出来事］

・起床(6:00)→白湯→プロテイン(my protein)+マルチビタミン(ダグラス)

・オフィス到着(7:30)→掃除→ストレッチ→瞑想→Task書き出し

・今週の振り返り＆翌週の目標設定

・パーソナル3本
　11:00~@自店舗
　15:30~@自店舗
　17:30~@東池袋

・YouTube編集＆アップロード


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