年頃の娘と・・・

昨日は年頃の娘（中３）と、家の庭でバレーボールをした。自粛期間中とはいえ、体を動かさないとと思い、子供たちには毎日30分は外で遊ぶように促している。

で、「たまには一緒に体を動かそうよ」っていわれたので、外に出て娘とバレーボールをやったという流れ。年頃なので昔ほどベタベタしてくれなくなったので、嬉しいですね＾＾

バレーボールなんて２年くらいやってなかったので、体と感覚がついていかない＾＾；やはり習慣づけて体を動かしておかないと、すぐになまってしまう。

ちなみにボクも中・高とバレーボールをしていて、２年前までスポーツ少年団のバレーボールコーチもやっていた。（その影響で娘はバレーボールをはじめたのだが）

今日の教訓は「日々体を動かそう」でしたｗ