えっ、筋トレメンタル強くなるの❓「心を壊さない生き方」を読んで

サブタイトルに、超ストレス社会を生き抜くメンタル教科書とある❣️
これって、案外正しいことかも。
そういえば、孫子だったかな、「敵を知り己を知れば百戦危うからず」といった言葉を残してる。

やっぱ、メンタルのこと知らないと、予防もできないし、メンタル弱った時の対処もできないもんね🤗

テストステロンさん⁉️
何か怪しいけど、一度、お試しあれ😊