ランニング再開出来る喜び

ココ3ヶ月
ずっと怪我との戦いを繰り返していた。

右脚のシンスプリントがずっと痛くて
治りかけては，再発しての繰り返しだったが

ようやく完治出来そうな状態に...
色々治療はして頂くものの
治りきらないまま
ボクが走り出した事が悪かった
反省している。

今日は，ホンマ久しぶりに
ジョグ出来て嬉しかった。
脚に痛みがこないって嬉しい😆

今後，走り過ぎないように
調節しながら元の状態に戻していこうと
決意表明した(^.^)

怪我をしている間、自分と向き合う時間が増える。
どうして、怪我したのか？
無理してしまった
もっと、ゆっくり走り出せば・・・

色々、思い返す。
この自分との対話って、重要だと思う。

ビジネスでも同じように
今やっている仕事の方法は
良いのか？

上手くいかないのは、誰かのせいにしていないか？
自分の段取りが悪かったり
書き出しが、甘かったり・・・

自分と向き合う時間は、
定期的にとって反省・改善・実行して
成長していこう。

来年，超ロングレースに出たい！
トルデジアンとか
ピレネー山脈の周りを走るレース出て
UTMB100マイルとか
楽しそうだ(*^▽^*)

ワクワクが止まらない。

さて，再出発だ。
仕事を頑張って
それからトレランだ！

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