ダイエットはムリゲーだと思う
30年以上生きてきて思うのだが、ダイエットはムリゲーである。間違いない。
参考までに自分の今現在の身長と体重をあげよう。なおBMIに換算すると19.5である(参考までに日本肥満学会の判定基準だとBMI値判定18.5未満低体重でやっと痩せ型。18.5〜25未満で普通体重だ)
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