昼ＲＵＮ記録　2024年4月21日

昼ＲＵＮ　１０ｋｍ　５４分１２秒　月１６１計ｋｍ
江戸川周遊コース　気温２１℃。

暑い・・・とにかく暑い。
そろそろ水分補給ボトルが必要かも。