私の最近のルーティーン

よくルーティーンという言葉を耳にする。私には到底無縁だと思っていたのだが今年からルーティーンにしていることが3つできた。

早起きをすること

まずなぜか知らないが朝４：００前後に目が覚めるようになった。夜２２：００～２３：００頃寝て４：００前後に目覚める生活。

　私はどうやらショートスリーパーのようで（更年期の現れなのかもしれないが）５～６時間寝ると大体すっきり起きられる。自粛中などは夫に合わせて７～８時間ほど寝ていたのだがそれだと起きた時体は痛いし、体がだるいような気がしていたのだが、夫に合わせずこのルーティンにしたら体と頭ががすっきり起きられるようになった。

朝活をすること

　娘っこが中学になってからバスケのクラブチームに入った。田舎の中学なのでバスケ部自体がないので、ミニバスからやっていた娘っこにバスケを続けさせてあげたくてクラブチームという選択をした。主に活動は夜の練習なので、送迎が必要だ。隣の市に行くので片道３０～４０分。往復で１時間を超える。週４回私の夜の時間は削られる。

　しかし、バスケをやっているときの娘っこは生き生きしている。その姿が見られるだけで母ちゃんはプライスレスなのです。だからその時間は娘っこにかけてあげたいと思う親心なのだ。

　帰ってきてビールを飲んだらすぐ目が開かなくなり（つまりは限界）好きなことはできずそのまま布団になだれ込む生活をしている。だから夜に自分の時間を作るのはなかなか難しいので、朝４：００前後に目覚めたら起きて、朝活をする。

　朝活は主に２つ夫が５：５０頃起きてくる前の約１時間半の間に自分の時間を作る。

　好きな配信ドラマを見ること。最近ハマった配信ドラマが大好きすぎて毎日見ている。朝から見る内容かはさておき（笑）大好きすぎて毎日見ているから１２分ぐらいのショートムービーなのだがセリフを完コピするくらいには見ているｗｗ

　もう一つはこのnoteを更新したり、（現在５日連続更新中）自分のノートに書く。ライティングをしている。好きな歌詞を写経のように書いてその考察を書く。いつかここにも考察を書いてみたいなぁ。あとは物思いにふけたことをつらつら書き溜めている。割とnoteは思ったことを直接打ち込むのでその時のインスピレーションを大事にしていいるが、自分で紙とペンを持って書くときは、書きなぐりが多く人に見せると何を言いたいのかわからなくなっているときがある。

　自分本位なのか・・・。自分の文を見直すと自己嫌悪になる時が多々ある。紙とペンで書く時もインスピレーションを大事にするといいのだろうか？？

夕方ジョギングをして空の写真を撮りインスタにUPすること

　今年から始めたジョギング。１曲４分位の曲を聴きながら走り、曲が終わるとウォーキングして、また走るインターバル走行をしている。小さい頃短距離はビリから数えたほうが早かったのだが、長距離は割と好きだった。大人になってから全然運動という運動はしていなかったのだが、この歳でジョギングを始めたら頭もすっきりするし体調維持はできるで一石二鳥な感覚になる。走り始めて早１ヶ月ちょいだが体は軽い。

　ジョギングに行って空の写真を撮るようになった。きれいな青空な時もあれば、雨の後の曇り空、夕方走るので夕日と青空のコントラストがきれいで撮り始めたからついでにインスタUPするのが最近のマイブーム。

　とまぁこんな感じで今年から３つのルーティンを実行している。朝活やジョギングを始めてから自分が開けてきたような気がする。

【新しい自分になる、なりたい自分になる。】この目標は果たせるかな。日々精進していかねば。

お、文字数も上がった。これからも頑張って更新していこう。