菜の花ご飯
これはお勧め、簡単な割に美味しい。アイディアは自然食だかその手の本に載っていたものです。
少量の油で菜の花炒めて、塩を少しかけて、チリメンジャコ入れて炒めて、白胡麻混ぜて、最後にご飯を混ぜるだけ。ご飯は炒めません。分量は目分量でどうぞ。
八百屋でも売っているけれど、今回は友達の父が作ったものね。新鮮でワイルドで美味。
おまけ：菜の花味噌汁….は、あまり合わない
あとは、おひたし
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これはお勧め、簡単な割に美味しい。アイディアは自然食だかその手の本に載っていたものです。
少量の油で菜の花炒めて、塩を少しかけて、チリメンジャコ入れて炒めて、白胡麻混ぜて、最後にご飯を混ぜるだけ。ご飯は炒めません。分量は目分量でどうぞ。
八百屋でも売っているけれど、今回は友達の父が作ったものね。新鮮でワイルドで美味。
おまけ：菜の花味噌汁….は、あまり合わない
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