更年期を乗り越えるためには、「更年期を知る」＝ヘルスリテラシーを高める、心の安定をはかる、コミュニケーションを向上し周りに助けを求めるといった３つのスキルが必要です。こちらではそ…
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2023年1月の記事一覧
更年期にウツ症状が出たら…
更年期にはイライラや落ち込みといった鬱のような症状が出ることがあります。
そういった方の体験談や対処法について
Stand FM でまとめておりますので、良かったらこちらのリンクから聞いてください。
更年期にはイライラや落ち込みといった鬱のような症状が出ることがあります。
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