編み物はストレス発散に最適❣️
《編み物セラピー🧶》
という言葉を聴いたことがありますか？
クラフトセラピーの第一人者であるキャサリン・ヴェルシーロは、編み物と心に関するリサーチを行いました。
そして、その結果を基に著書「かぎ針が救った私の命（原題：Crochet Saved My Life）」を発表しました。.
今日は、その中から
『編み物はストレス発散に最適❣️』というワードを、
私なりにまとめてご紹介します。
ストレスになる原因ってなんだと思いますか？
ストレスも良いストレス、悪いストレスとあ
