昨日のランチ

昨日のランチは

リンゴ一個

卵入りおにぎり一個

焼き芋一個

味噌汁

以上

少なくても耐えれました！

夜は頭痛があったけど好転反応なのか？そんなすぐには出ないか。。。

今日も同じメニューになりそうです。

年末年始断食道場に行こうかと考えております。