コーチング練習：50年前の感情が整理された時間⑫
こんにちは！
和らぎと美と健やかさをお届けする華道家保健師、髙坂夏子です。
なっちゃんの保健室は、
生け花とコーチングを通して、自分自身が整うことを大切に、
そして、
保健室にひとやすみに来る子ども達のように
心と体の疲れを癒し、ほっと一息つける、なごみの空間をつくります。
最近はコーチングに関する記事が続いていますが、
ここからも暫し続きそうな予感です。
前回の記事で書いたように、
いよいよ？コーチングの学び仲間ではない、
友だちへのコーチングセッション練習開始です。
記念すべき、デビューセッションは、
50代女性のSさん。
今感じている不安や寂しさが50年前、子どもの頃に心配だった気持ち、寂しさに繋がっていることが整理されたセッションでした。
【感想】
●50年前の感情、映像が蘇ってビックリ！
からまっていたもの、モヤモヤしていたものが整理された。
不安のルーツを知れて良かった。
●コーチングを受けるのは初めてだったけれど、想像以上だった。
【コーチ（わたし）の良かったこと】
●一緒に目をつぶって、一緒に深呼吸してくれたこと。
●安心して話せて、もっと話したかった、30分が10分に感じられた。
●安心感を与えられる人なので、沢山の人にセッションをしたら
皆が変わっていくと思う。
【コーチンセッションを受けて良かった度合い】
10段階中10！
Sさんの寂しさがあったからこそ、人との出会い、絆を大切にして来られて素晴らしいです。
わたしも出会うことができました。
ありがとうございました！
2009年：結婚
2012年：長男出産
2015年：次男出産
2018年：長女出産
現在は、家族5人、笑いあり、怒りありのドタバタしあわせな日々を過ごしています。
わたしの職場はこんなお店♡
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高校生：華道家元池坊
2020年：人間心理学センターピース（講師は亀井弘喜さん）
2022年：チベット体操（講師は土肥真理絵さん）
2023年：おあしすコーチング（講師は伴真理さん）学び中です。
※アランコーエンさんのホリスティックライフコーチングを元にしています
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