苦手なことに挑戦、インスタライブ㊱
こんにちは！
華道家保健師 ライフコーチなっちゃんです。
生け花とライフコーチングを通して、自分自身が整うことを大切に、
共に育ち合う、なごみの空間をつくります。
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100日ブログに再挑戦を始めて、早いもので1ヶ月を過ぎていました。
先週から新しく挑戦している（始めた）ことがあります。
それが
インスタライブ！
毎日5分ですが、続けています。
今日で10日目となりました。
わたしは気付けば、昔から（学生の頃から）
人の話を聴いている（聴き役と言うのか）ことが多く、
自分の思っていること、考えていることを自ら話すということが苦手と感じていました。
問われれば答えるけれど、自分からは浮かばない。
何もない訳じゃないはずだけれど、出てこない。
話すのって苦手だな、難しいなと感じていました。
なので、
5分ならできるかな、続けられるかなと始めました。
※始めたきっかけは、月一開催の性教育オンライン茶話会が中止となり、
なら、インスタライブでちょっと話してみようか と始め
そこから、せっかくだから苦手なことに挑戦してみよう という流れです。
正直言って、毎日ドキドキです。
出勤前に、脇汗いっぱいです( ;∀;)
そんな中、10日間、よくやってきたな～って、自分を労っているところです。
今のところは、このインスタライブもブログ同様、100日連続を目標にしています。
達成した頃には、脇汗も多少は減っているでしょうか…
5分軽々と話せるようになっているでしょうか…
ライブ中にコメントを頂けるとやっぱり嬉しいし、話しやすいな～って思います。
そして、
身近なお友だちが見ていると分かると、心強い反面、一気に緊張と照れくささが湧き上がります。
その辺りは、このブログと同じですね。
お時間あったら、見に来て頂けたら嬉しいです♡
これからも頑張りまーーーす(^^♪
2009年：結婚
2012年：長男出産
2015年：次男出産
2018年：長女出産
現在は、家族5人、笑いあり、怒りありのドタバタしあわせな日々を過ごしています。
わたしの職場はこんなお店♡
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高校生：華道家元池坊
2020年：人間心理学センターピース（講師は亀井弘喜さん）
2022年：チベット体操（講師は土肥真理絵さん）
2023年：おあしすコーチング（講師は伴真理さん）学び中です。
※アランコーエンさんのホリスティックライフコーチングを元にしています
ブログを読んでの感想や、身体のこと、お薬のことなど何でも、
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