金曜の業務終了後
別部署の方と待ち合わせし、スポーツジムへ行って来ました。
これも朝活効果！色々仕事もパスしてくれるし、朝活としてスポーツジム行ってただけなのに仕事に繋がっていく。
ただ昨日・今日は、追い込みすぎたせいか全身がバキバキ。筋肉痛です(笑)
トレーニング後は店舗内にあるプロテインバーで乾杯。
·プロテインのグラム数
·味(チョコとかストロベリー等)
·トッピング！(BCAAとかクレアチン等)
等を選んで購入
筋肉が喜ぶなかなかのお味でした(笑)
全身バキバキのガチ勢が多いスポーツジムに行くのも刺激になって良いと思いました。
自分の体型など気にするきっかけになります。
1回利用の「ビジター」でやってみましたが、月一回ぐらいのペースで利用もアリだと感じます。
皆様にも「朝活」「スポーツジム」おすすめです。
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