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2023.9月「ととのえサロン in 小川村」
毎月第2木曜日に小川村で開催している
「ととのえサロン」。
今月はめずらしくメンズ参加もありました。
他のレッスンでも極たまーに
メンズ参加者がありますが、
そのなかでも小川村はメンズ参加が
多いほうです。
(どんだけメンズ参加が少ないか。笑)
![](https://assets.st-note.com/img/1696150357084-PWQc5S4qKC.jpg?width=800)
ベテランチームも
今回は悲鳴をあげながらやってたな。
夏終わりでみんなヘトヘトでしたね。
そんな時は、マットでグッとくる
老廃物デストロイヤー!
![](https://assets.st-note.com/img/1696150190080-fyKYjvucKw.jpg?width=800)
今回は呼吸と合わせながら
左足だけやってみて、
左右差を比べてみてもらいました。
「左足軽い!右足鉛みたいな重さ!」
普段こんなに足が重くなっているとは。。。
実感していただきました。
数分でこの軽さ、
官足法のすごさを感じます。
後半戦は「指をやりたい」と
リクエストが出たので、
グリグリ棒とコロっTを使って、
みんなで叫びながら。笑
レッグの仕上げもしっかりと。
![](https://assets.st-note.com/img/1696150202497-HwqvIFsoTE.jpg?width=800)
今月は終わったあと、
みんな清々しい顔をしていて。
「足もみ楽しい!」って
言ってくれる方もいて、
「そうそうそれなんだ、
私のやりたいことは!」と思いました。
みんなが楽しく足もみできるよう、
これからも考えていきたいな。
写真はないのですが、
今月は「血液のめぐり」について
新作フリップで説明しました。
パッチワークイラスト仕上げで。
こちらはまたの機会にお披露目します。
*来月は10月12日(木)の開催です。
詳細はコチラよりご覧ください。
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