膝の内側の痛みの原因について
今回は、
『膝の痛み』について！！
前回は外側の痛みで今回は内側の痛みについてです！
膝の痛みを予防や改善をしていくためには
・どこに痛みがあるのか？
・なぜ痛みが出ているのか？
をしっかり判断し、対応していくことが必須になります。
膝に痛みを抱えたことがある選手
今膝に痛みがある選手はぜひ見てください！！
膝の内側の痛みへの対応について
以下解説動画になります↓
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