ヒポクラテスの言葉
ヒポクラテスは紀元前４００年ごろのギリシャの医師で、医学の基礎を築いた方ですが、現代にも通じる重要な言葉をたくさん残しています。
名言の数々
病気は食事療法と運動によって治療できる
汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ
食べ物で治せない病気は、医者でも治せない
食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか
病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る
火食は過食に通ず
月に一度断食をすれば病気にならない
人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている
病気は神が治し、恩恵は人が受け取る
病気は、人間が自らの力をもって自然に治すものであり、医者はこれを手助けするものである
人は自然から遠ざかるほど病気に近づく
歩くと身体が軽くなる
病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない
心に起きることは全て身体に影響し、身体に起きることもまた心に影響する
満腹が原因の病気は空腹によって治る
人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる
筋肉を十分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい
健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない
私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである
老人は若者より病気は少ないけれども、彼らの病気は彼らから去らず
賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ
患者に発熱するチャンスを与えよ。そうすればどんな病気でも治してみせる
極度にはげしい疾患には、極度にはげしい治療が最も有効である
身体にとって良いことをするか、できなければ少なくとも悪いことをするな
薬＝食事＋運動
ざっと見て分かることは、薬は食事であり、正しく食べていれば病気にならないということです。
正しい食事と運動によって体の中の１００人の名医（自然治癒力）が活躍してくれます。
では医者は必要ないのかというと、医者は手助けするだけで、病気を治すのは自分だとあります。
自然から遠ざかるとは
人は自然から遠ざかるほど病気に近づく
とあります。
現在の日本の医療費は４０兆円を超え、介護や新型コロナ対策の費用も含めると１００兆円を超えています。
これは私たちが自然から遠ざかった結果ではないでしょうか。
スーパーで販売されているソーセージは本物のソーセージではありません。
そもそもグラム当たりの価格が精肉より安いなんてありえない話で、ものすごく悪い肉に大量の添加物を加え味と香りを調えている毒の塊です。
カップラーメンの汁には味を良くするためにたん白加水分解物というものが入っています。
たんぱく質に塩酸をかけてアミノ酸に分解して作るのですが、この時に発生する成分が極めて体に悪いと言われています。
マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸、これも自然界に存在しないもので、人類が何十万年もの間食べて来なかった人工物です。
現代人は完全に自然から遠ざかっています。
そりゃ病気増えますわね。
今の薬は薬に非ず
ヒポクラテスの言うところの本来の薬は自然の食べ物です。
今の薬は自然界に存在しない、石油から合成された薬です。
一時的に飲むのは良いとしても、何年も飲み続けるというのは問題がありそうに思います。
しかも何種類もの薬を毎日飲み続けたらどうなるかというデータはどこにもありません。
血圧１４０ｍｍＨｇ以上が高血圧だと決めたのは厚労省の役人たちで根拠はありません。
なぜこんなこと決めたのでしょうね。
天下り先と仲良くするため？
それでも気になる方は薬ではなく食事や運動で血圧を下げるようにすると良いのではないでしょうか。
ヒポクラテス先生がせっかく良いことを教えてくださったのに、人類は間違った方向に進んでしまいました。
薬を止めると病気が治る
要は薬を止めて、なるべく添加物の入っていない食事を心がけ、ウォーキングや適度な筋トレを行って心的ストレスを遠ざけるようにしていれば病気にならないということだと思います。
すべてを完璧に行うのは難しいですが、できるところから始めていけばよいのではないでしょうか。
それと、これはちょっとハードルが高いですが、お風呂で冷水シャワーを浴びるという方法はとても効果的です。
私は毎日、たとえ真冬でもこれを行っております。
これを続けると体温調節機能がアップグレードし、雨に打たれたり冷房の効いた部屋で寝落ちしたくらいでは体が冷えなくなります。
すると免疫が常に活性化した状態を保てますので風邪を引かなくなりますし、がん予防にもなります。
機会を見て具体的な方法をご紹介したいと思います。
薬、ワクチン不要の世界
上記のようなことを実践すれば滅多なことでは病気になりませんし、なってもすぐに治ってしまうでしょう。
薬・ワクチン必要なし！
人間は自然のままで、自然とともに生活していれば、それだけで完璧な体を保てるようにできている、ということだと思います。
みんながこういうことに気付いて健康になれば医療費がかからなくなりますので、その分を教育、国防、福祉に回せて良いこと尽くめです。
製薬業界やそのボス共は困るでしょうけど、知ったことではありません。
おしまい
窪みが重要
最後までご覧いただきありがとうございました。この投稿が良かったと思われた方はスキ❤をぽちっとお願いします。コメントお待ちしております。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？