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taka

#不安

taka

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精神不安定

この1週間、精神が不安定だ。

原因不明の不安感が夜に襲ってきて、押しつぶされそうになる。

「心が押しつぶされそうになる」なんてよく聞くが、まさにそんな感じだ。

まあ別に死ぬわけじゃないからいいか、と最初は思っていたが、正直かなり辛い。

もしも同じような経験のある方がいたら、どう克服したか教えていただきたい。

taka

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休日の漠然とした不安感

休日の漠然とした不安感

こんばんは。
今日は強めの雨が降っていて、外出するとき大変でした。

なぜか休日は漠然とした強い不安感に襲われます。
まるで深い闇に突き落とされるような。

一日中続くという訳ではなく、強まったり弱まったりする感じです。

6月は天気の悪い日が続くので気が滅入りやすいのかもしれません。

夏が早く来て欲しい。