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オーダーメイドダイエット⌇看護師さわこ
2023年11月25日 17:39
食べ痩せダイエットサポーターのさわこです😆Instagramで豆乳ミルクティーが好評だったので、ソイラテの作り方と合わせてご紹介させていただきます💗手作りすることで、余計な添加物を避けたり、ダイエットに効果のあるものにアレンジ出来るのがいいですよね☺️💗【ソイラテ】夏にヘビロテ🌞アイスソイラテ🧊マグカップに氷を3分の1ほどいれる。▶︎ホットで飲む場合は氷を入れずにつ
2023年12月14日 20:21
食べて楽しくダイエット！パーソナルダイエットサポーターのさわこです😊ダイエット中でも食べられる、ラーメン風レシピをご紹介していきます🍜【材料】白滝舞茸小松菜海苔スープ⬇️豆乳鶏ガラ岩塩辛味噌（唐辛子入りの味噌）白ごまごま油ニンニクスープは好みの味に分量を調整しました🥰練りゴマがあればもっと坦々麺ぽいのかな〜と、思いました✨️
