*太極拳 . 今日の風景
2022年12月1日(木)、
今日は、大門八幡神社へ、
月初めの太極拳奉納演武の
お詣りに行きます。
6時20分起床.
部屋の窓を大きく開けて換気
する。
7:36 朝の塩入浴で心身を清める。
神棚に四種の御供えを捧げ、柏手を打つ。
両親への電話は、毎朝の日課。
お父さんお母さんの声を聞く。
安否確認は言い訳で、
元気をもらっているのは、
実は私のほう。
友人にも、朝のメール。
何気ないひと言で、
お互いに元気のお裾分け。
それから。
質素ですが滋味に富んだ朝ご飯を、いただきます。
口に入れて、よく噛んで、
ゆっくり、味わう。
食べ物が、
じわぁ〜っと身体に染み込んでいって
活力になるのが分かる。
よし、今日も!
善いことを、楽しもう!
8:10
白の演武服に着替える。
心と背筋とに、気合いが入る。
9:12 大門八幡神社に出発。
リュックを背負ってテクテク歩く。
前を向いて、一心に歩いていく。
9:30 到着。
拝殿に、ご報告して境内広場へ。
風は少ししか吹いてないが、底冷えのする寒さ。
拝殿に礼。
11月度の懺悔と、
12月に向けて再び新しく決意をする。
さぁ。
まずは、スワィショウ
700回を、ご奉納。
力の抜け切った手を、
左右に振る。
体側にパン、パン、と叩きつける。
暫くすると指先が冷えて、ジンジンと痺れてくる。
200回…
ここまでの意識の中では、
現状の生活のことが浮かんでは消える。
常日頃の雑な感情や、
人への批判的な思いなどが、
ひとりでに湧き上がり、
気持ちをゆさぶってくる。
完全な集中とは、なんと難しいことか…
500回…
ここまでくると、数を数えるために集中せざるを得なくなる。
手はかじかみ、感覚がほぼ無い状態となり、
ただ体幹の丹田だけに…。
気. と いおうか。
力. と いおうか。
念. と いおうか。
そういった「もの」だけで、
身体が動いている。
…というか、
動かされている、
と、いう感覚になる。
頭頂は天から吊るされているイメージ。
自然に顎を引いている。
顎を引くと、背筋がすっと伸びる。
心と上半身は最高にリラックスの状態。
下半身、特に骨盤は、しっかりと固定され、
膝は緩めているが、
足の裏では大地を がっしりと掴んで
根を張っている。
体内の気が、
頭の百会穴から上昇を始めて
高く…
遥かな天上に
螺旋を描いて登ってゆく…
600回を超える頃になると、
井戸の中を覗き込んだ時に、
井戸の遥か下に見える湧き水が
まん丸い形に見えるように、
頭上を、一直線に突き抜けた非常に高いところでは、
白い雲がまん丸く開けて、
虹色に近い天空の青が……!
閉じた瞼の内側に、
現実さながらに見えてくる…
700回目を数えた時。
天空の青空に
透けて鮮やかな赤い花が
幾つも幾つも、咲き出した!
もう。
本当に綺麗で、
恍惚となり、いつまでも見ていたい気持ちにかられて。
もう100回のスワィショウを、ご奉納させて頂きました。
11:02 続いて。
基本功に、定位太極拳
簡化24式太極拳
32式太極剣の套路
左右太極扇の套路
呉式歩法10往復
呉式太極刀の套路
息が上がりましたが、
真剣に御奉納いたしました。
12:06 終了.
竹箒で掃き浄めて。
拝殿に、
御奉納終了のご報告。
12:29 お暇。
北参道から。
12:46 家に到着
ご近所のtさんにいただいた
ピンク色のスプレー菊と、
かわいく俯いた真っ赤な雪中花を、玄関に飾らせていただきます ^ ^
締め月 12月度。
最高に善い出発ができました。 感謝です☺️
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