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足のむくみを取るツボです 水分代謝を良くして下半身にたまった水分を排出します 血流を改善す…
風池（ふうち） 風邪が溜まると云われ、風邪を引きはじめに、よく使われるツボです 少し上…
コロナ禍で生活環境が変わり、ストレスが溜まったり、倦怠感が続いています そして、寒暖差疲…
『血海』は血の海と書きます 血の海って、不気味ですが、生理後の貧血状態にある方にはとって…
PCスマホの長時間使用による眼精疲労は現代病と言えます 今日は眼精疲労を感じた時のおすすめ…
｢奥の細道｣にも出て来る『足三里』 芭蕉が旅立ちに際し「もも引の破れをつづり、笠の緒付替え…
足が疲れていると、腰に悪影響を与えます。｢陽陵泉｣を刺激すると足の筋肉が緩み、腰痛予防にもなるのです 特にスポーツで足を酷使している人には、陽陵泉はおすすめのツボです 優しく刺激を与えて良く温めるとよいでしょう 膝下の外側にある骨（腓骨 ひこつ）の出っ張りのすぐ下のへこんだ所
のどがイガイガする エヘン虫がいる むせた 時に推しのツボです 親指を立てて軽く押します
目の疲れ、眼精疲労に効くツボ「光明（こうめい）」 このツボは胆経の絡穴で、目をハッキリさ…
『三陰交』は女性向きのツボです 生理痛、生理不順、月経前症候群（PMS）、不妊に良いツボとさ…
ウチの患者さん、美容師さんが多いです。 皆さん、共通していることがあります。 ハサミやクシ…
『中府』は咳、喘息に有効なツボです。咳が長引くとつらいですね。咳をするには結構なエネルギ…
イライラした時、どうしていますか？ 旦那や子供にキレるあなたへ その怒りをどこにぶつけてい…
東洋医学では、歳を取ると『腎』が弱ります。 『腎』が弱ると耳が遠くなったり、髪の毛が抜けたり、骨がもろくなって、足腰が弱くなります。また、朝から元気がないとか、すぐ疲れてしまうなどエネルギー不足になります。いわゆる『腎虚』です。 『腎虚』には『太渓』のツボです。『太渓』は 『少陰腎経』の原穴です。 『太渓』をほぐすと下半身の血行が良くなり、全身の冷えの改善に繋がります。 また、腎臓の機能を高めるため、水分代謝を良くし、下半身のむくみ改善も期待できます。 排尿機能を調節し、頻尿
