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足のむくみを取るツボです 水分代謝を良くして下半身にたまった水分を排出します 血流を改善す…
中渚（ちゅうしょ）は、手の甲側に位置し、小指と薬指の間の凹みにあり、更年期症状で起こるめ…
精神状態を安定させ、睡眠障害の症状を改善するといわれるツボは、｢神門｣です 特に、神経が高…
「風市(ふうし)」は足の少陽胆経のツボ 効果 効能： 「下肢の麻痺」「膝関節炎」「脳血管障害…
天柱（てんちゅう）は 後頭部、髪の生え際、中央のくぼみから左右に触れる太い筋線維の外側に…
風池（ふうち） 風邪が溜まると云われ、風邪を引きはじめに、よく使われるツボです 少し上…
コロナ禍で生活環境が変わり、ストレスが溜まったり、倦怠感が続いています そして、寒暖差疲労で自律神経が乱れやすい今おすすめのツボ『労宮』です さらに、就職試験で面接を受ける時、緊張をほぐして気持ちを落ち着かせるツボ『労宮』です 手のひらに｢人｣の字を書いて緊張をほぐす時に『労宮』も押してみてください 【押し方】 息を吐きながら、反対の手の親指の腹で５秒間ほど、強めに押さえてか ら、ゆっくり放します
『血海』は血の海と書きます 血の海って、不気味ですが、生理後の貧血状態にある方にはとって…
PCスマホの長時間使用による眼精疲労は現代病と言えます 今日は眼精疲労を感じた時のおすすめ…
花粉症の主な症状は目がゴロゴロする、目がかゆい、鼻が詰まる、鼻水が止まらないなどです こ…
｢奥の細道｣にも出て来る『足三里』 芭蕉が旅立ちに際し「もも引の破れをつづり、笠の緒付替え…
足が疲れていると、腰に悪影響を与えます。｢陽陵泉｣を刺激すると足の筋肉が緩み、腰痛予防にも…
のどがイガイガする エヘン虫がいる むせた 時に推しのツボです 親指を立てて軽く押します
目の疲れ、眼精疲労に効くツボ「光明（こうめい）」 このツボは胆経の絡穴で、目をハッキリさせる効果があり、視力回復の万能のツボです。 また、正常眼圧緑内障にも有効であると言われています。
