『うつ歴10年目』の僕が見つけた、メンヘラの結論について。

4000人に奢られた上での偏見だけど、ほとんどのメンヘラの原因は『メンタルが弱すぎる』ではなく、『夜が強すぎる』です。だから、『メンヘラを治そう』ではなく、『夜を殺せ』と考えた方がうまくいく。夜を殺すために昼を生かすだけでいい。特別なことはいらない。夜に体力を残さない。ぜんぶ夜が悪い

— プロ奢ラレヤー🍣 (@taichinakaj) December 20, 2021

↑の続きを書きます

＿＿＿＿＿

まえがき

高校１年で『うつ』になり、もうそろそろ知らんうちに２５歳になりそうなので、なんだかんだで『うつライフ』も、１０年目くらいになるらしい。感慨深い。

というわけで、

『ぜんぶ、夜がわるい！！！夜を殺せ！！！』

と、雑に結論を出してみたわけだが。このあたりについて、もう少し書いてみようと思う。こうした『他人が出した数学の公式』は、誰でも一度なら使えるけれど、納得できなければ実践し続けるのは難しい。公式を紐解いて、眺めてみる価値は多いにあるだろうと思う。

我々メンヘラは、どうして夜を殺すべきなのか？

どうして夜はメンヘラを生み出すのか？

こうした問いに答えていくことで、自己の分析にも繋がっていくと思う。１０年以上うつをやっている先輩方にも、なにか参考になるところが少しでもあれば。

＿＿＿＿＿

『ぷろおごマガジン』は、「月1時間の余暇」を浮浪者のくだらない戯言に払える「大人」向けです。物好きはどうぞ。読者限定のコミュニティ（三ツ星スラムのゴミ捨て場）もあります。

詳しくは↓から。

https://note.com/taichinakaji/n/n944b0d7e538a?magazine_key=m171fe652c7ea

＿＿＿＿＿＿＿＿＿