健康生活７日目〜教採の結果と試験の書類を捨てる・携帯の中身整理（写真を削除、LINEのトーク削除、電話・ショートメッセージの履歴削除） ・無印の歯ブラシケース返品・ニトリの透明コップ入手

■教採の結果と試験の書類を捨てる

落ちました！！

良かった！！正直受かってもやらないし、辞退する手間が省けてラッキーだった！

教員はもうやりたくない。

教採の書類ともおさらばした！

■携帯の中身整理（写真を削除、LINEのトーク削除、電話・ショートメッセージの履歴削除） 

昨日のアプリに続き、携帯の中身を整理した。何か減らせるものがないかと考えたら、アプリの中身を消すことだった。目に写るものは極力減らしたい。ブックマークも減らした。

■無印の歯ブラシケース返品

昨日買った無印の歯ブラシケース。歯ブラシが入らないので返品。１２０円だから捨ててもいいかなと思ったが、ものを大切にしなきゃという概念から返品することにした。

■ニトリの透明コップ入手

１００均の２００円のホワイトマグカップを使っていたが、コーヒーの跡がそこにつくため、透明カップを実験してみることにした。

■日程

３：４０目覚め、そのままYoutubeを見て過ごし

６：２０起床、白湯、朝食、オイル３種、豆乳コーヒー、逆立ち、瞑想、下拵え

体重　５８.７kg

６：４５買い物M

１０：００買い物CA

１１：００街のネットカフェ、ジム

レッグ・エクステンション26kg10回３セット

レッグ・カール25kg10回左右３セット

シーテッド・レッグ・プレス５５kg１０回３セット

１２：５０帰宅いただきます

１４：００ごちそうさま　歯磨き

１４：４０街まで散歩

無印返品→ビッグカメラの建物の服屋（やっぱユニクロ１択やわ）→ニトリ→買い物T

１７：３５帰宅

２０：００風呂、寝る