健康生活7日目〜教採の結果と試験の書類を捨てる・携帯の中身整理(写真を削除、LINEのトーク削除、電話・ショートメッセージの履歴削除) ・無印の歯ブラシケース返品・ニトリの透明コップ入手
■教採の結果と試験の書類を捨てる
落ちました!!
良かった!!正直受かってもやらないし、辞退する手間が省けてラッキーだった!
教員はもうやりたくない。
教採の書類ともおさらばした!
■携帯の中身整理(写真を削除、LINEのトーク削除、電話・ショートメッセージの履歴削除)
昨日のアプリに続き、携帯の中身を整理した。何か減らせるものがないかと考えたら、アプリの中身を消すことだった。目に写るものは極力減らしたい。ブックマークも減らした。
■無印の歯ブラシケース返品
昨日買った無印の歯ブラシケース。歯ブラシが入らないので返品。120円だから捨ててもいいかなと思ったが、ものを大切にしなきゃという概念から返品することにした。
■ニトリの透明コップ入手
100均の200円のホワイトマグカップを使っていたが、コーヒーの跡がそこにつくため、透明カップを実験してみることにした。
■日程
3:40目覚め、そのままYoutubeを見て過ごし
6:20起床、白湯、朝食、オイル3種、豆乳コーヒー、逆立ち、瞑想、下拵え
体重 58.7kg
6:45買い物M
10:00買い物CA
11:00街のネットカフェ、ジム
レッグ・エクステンション26kg10回3セット
レッグ・カール25kg10回左右3セット
シーテッド・レッグ・プレス55kg10回3セット
12:50帰宅いただきます
14:00ごちそうさま 歯磨き
14:40街まで散歩
無印返品→ビッグカメラの建物の服屋(やっぱユニクロ1択やわ)→ニトリ→買い物T
17:35帰宅
20:00風呂、寝る