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わかったこと

いろいろな体験を得てわかってきたこと。

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瞑想

瞑想することにより何を目指すのか?瞑想の効果は?

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カフェインは眠気を覚ますのか?

最近、私は紅茶をよく飲んでいる。

だからと言って紅茶が取り立てて好きなわけではなく、たまたま紅茶をもらったからだ。

昨年までは美味しいものから不味いものまでコーヒーをよく飲んだ。

だから紅茶を飲むようになってわかったことがある。

私はコーヒーが無くても生きていける。コーヒー中毒ではなかったということだ。

そしてカフェインが入っているという意味ではカフェイン中毒の疑いは晴れていない。

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