78キロから痩せる日記
40代前半、小学生の子ども2人
下の子を出産し、完全母乳で約2年育て、母乳をあげてる時はいくら食べても太らなかったのに
やめた途端少しずつ太りだして、20キロ以上太りました。
何度かウォーキングや、運動をするダイエットを試していましたが全然効果なく、少し痩せてもリバウンド…とうとう78キロに…
4つ歳上の夫も年々太り、98キロを叩きだし
年明け子どもたちの冬休み明けから、2人でダイエットをすることにしました。
社会人になってから、ほぼ毎日飲んでいたお酒を控え、大好きなお菓子
