４５日目（人生を変えるまで）。残り９６日

こんばんはTaKaです。
寝る前に毎日日記を書いています。
題１期は「人生を変えるまで」と題して、
僕の最初の行動である「2020年中にweb系プログラマーになる」までの日記です。
これは自分自身で、凡人である自分が人生を変えるまでの軌跡を忘れず振り返ることが出来ることを目的としています。

#今日の積み上げ

・プログラミング
　ECサイト開発：Docker、Solidus、bitbuket
　　プルリクエスト指摘事項対応
　　・imageパーシャル周り
　　・パーシャル内のインスタンス変数のローカル変数化
・note　
　　日記を投稿　
・Twitter投稿

今日は完全に寝不足でした。
ウィルパワーがほぼ０でした…

寝不足だと脳味噌が酔っ払っているとはこのことか
と感じました。

最近読書で、夜早く寝て朝の一番インプットに適した時間をどれだけ有効活用できるかということの重要性を学びました。

ジェフ・ベソスやティム・クックなどの超ハイスペックな方たち等
世の成功者は一般人に比べて平均睡眠時間が１時間ほど長いことがわかっているそうです。

僕は今まで「起きている時間がどれだけ長いか。」
＝結果に繋がる
と考えていました。
しかし考えが変わりました。
よくよく考えると「今日は調子がいいな」という時は
前日の睡眠時間が長いかもしくは早く寝た時でした。

夜の１時間よりも朝の３０分の方が吸収が圧倒的に良いのであれば
それは総合的に考えて朝行動するべきですよね。

明日からは２３：００就寝を徹底し、
6時に起きて朝食後３０分プログラミング学習をしてから会社にいきたいと思います。

みなさんも、朝行動してますか？？

していない方がいらっしゃいましたら、やってみるのもいいかもしれません♪

それじゃ、おやすみっ！

#明日の予定
１８：００　プログラミング（関連商品一覧ページの作成）
１９：００　夕食
２０：００　プログラミング（同上）
２２：００　読書
２２：４５　note日記投稿
２３：００　就寝