不安を放置せずに不安を整理する 仕事とプライベートの不安を整理して和らげる
こんにちは、今回は、私たちの心にしばしば訪れる「不安」について考えていきたいと思います。
例えば、仕事においては、依頼された仕事のやり方がわからず、不安だけが先行して、本来解消すればできることなのに進まない。
また、日々の仕事でも人間関係での悩み、会議や依頼される仕事でのストレスなどが知らず知らずのうちにかかっており、不安を感じることがあります。
また、キャリアやプライベートにおいても不安を抱えている場合もあるかもしれません。
では不安について考えていきましょう。
はじめに