yoshi 2016年2月11日 00:42 有酸素運動は時間をとる部分もあるので、時間がない人は筋トレを。格好良い、美しいと感じるプロポーションは筋肉によって形成される。ちなみに筋肉太りなんて殆どの人に無縁なので心配無用。 #スポーツ #ランニング #筋肉 #痩せたい 27 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート