私の生活記録（ただのメモ）

これが私の日常だ。
というわけで、至極どうでもいい日常について記録をつけていたので放出します。
本当にどうということはない生活の記録ですので日記を読むような感覚でするーっと読んでください。

Days１：ある土曜日

８：００　起床・朝食
こんがり焼いたトーストにマーガリンを塗り、小さじ一杯の砂糖をかけるというハイカロリーな朝食。飲み物は塩入りレモネード。ソシャゲをひと通り起動しながら黙々と食べる。
傍らでは家族が台所を掃除していた。休みになると家中を掃除して回るので本当に頭が下がる。

８：３０　掃除
そんな家族を横目に家全体に掃除機をかける。
気になったので観葉植物たちにも水をやる。植え替えたところなのでしばらくはうるさくいじらないようにしているのだけれど、つい気になってしまう。

９：００　メールチェック
メールボックスの容量が圧迫されていることに気付いたので、ざくざく削除しつつ迷惑メールフィルタを学習させる。
やり始めると意外と集中してしまって一時間経っていた。やばい。

１０：００　書き物作業
原稿に手をつける。
休みの日なので気が楽なのか、ほどほどに集中できる。

１１：３０　昼食
家族もまた休日なので昼食の時間が早かった。
適当に買ってきた惣菜を各々適当に食べる。

１２：３０　書き物作業
原稿再開。
これどうなってたかなという調べ物が結構多く、なかなか本文が進まない。
写真資料をひたすらに集める。
本も引っ張り出す。
漫画を読み始めて、いや違う、と横に置いた。

１４：００　休憩
気疲れしたのでスナック菓子をぼーっと食べた。
そろそろ出掛ける準備をしなければならない。

１５：００　美容院
久しぶりに髪を切って染める。
担当の美容師さんのシャンプーがめちゃくちゃ気持ちよくて「気持ちいい」と呟いたらめちゃくちゃ笑ってくれた。私の頭は凝ってるらしい。

１６：３０　帰宅
じきに夕食なので作業には戻らず休憩。
読み途中だった電子書籍をぼちぼち読む。

１７：３０　夕食
昼の残りと一緒にラーメンどんぶりいっぱいのサラダを食べた。

１８：００　読書
ソシャゲのデイリーを回しながら読書をする。
読み終わったので感想を記録する。

２０：００　入浴
最近お風呂に入る時間で頭をリセットしている。
湯船に浸かる派なのだけれどすぐ茹ってしまうのでさっと上がる。

２１：００　書き物作業
肌のお手入れをし、髪を乾かした後は作業に戻る。
疲れ始めているので合間にTwitterを見てしまう。

２２：３０　サイト関連作業
休憩がてら、やろうやろうと思いながら後回しにしていたサイトのリンク切れを修正する。

２３：００　事務作業
明日のタスクを書き出す。

２４：００　就寝

Days２：ある土曜日

８：００　起床・朝食
買ってきていた菓子パンで朝食。飲み物は塩入りレモネード。
食べ終わった後、あまりに眠くてうとうとする。

９：００　メールチェック・事務作業
手帳を書く作業が溜まっていたのでそれを処理。
読んだ本や映画、アニメ、ドラマの感想をまとめる。

１１：００　ヨガ
一時間ほど運動。
外に出られないタイミングなのでほぼ毎日家で運動しているおかげか、身体が軽い気がする。

１３：００　昼食
ラーメンどんぶりいっぱいのサラダとコンソメスープで昼ごはん。

１４：００　書き物作業
一時間半ごとに休憩しながら集中して書く。
周りの物音を消すにはヘッドホンが最適なのだけれど、眼鏡をしているせいですぐに着けていて痛くなってくるのが難点。

１８：００　夕食
うどんを食べた。卵とお揚げさん入り。
うどんは甘めの味付けが好きだ。

１９：００　書き物作業
お風呂を沸かしつつある程度いいところまで書いてしまう。

２０：００　入浴
リセットタイム。
結構書いたからもう今日はいいか……などと甘えが出る時間。

２１：００　事務作業
翌日のタスクをリスト化しつつ、動画を流し、ソシャゲをやる。

２１：３０　書き物作業
明日の準備ができたので眠くなるまで書く。書く。書く。

２３：００　就寝

Days３：ある日曜日

８：３０　起床・朝食
バターシュガートーストと塩入りレモネード。
食べ始めるとしばらく同じものを食べてしまうのは子どもの頃からの癖です。

９：００　メールチェック
パソコンメールとスマホを同期しているのですがめちゃくちゃスパムメールが来る。のでそれを削除。

９：３０　散歩・買い物
外に出る用事があったのでそれを果たした後、近所の公園をぶらつく。
桜はあともうちょっとという感じ。けれどだいぶあったかくなってきた。

１０：３０　書き物作業
書き物作業はいつも立ち上がりがぐずぐずする。
集中し始めればあっという間なんですけれどね……。

１２：００　昼食
コロッケを食べる。白米の代わりをサラダにする。

１２：３０　書き物作業
一時間半ごとに休憩しつつ書く。
ずっと座りっぱなしはよくないのと、このタイミングで飲み物を取りに行かないとずっと動かないので休憩は大事。

１５：００　読書
ソシャゲをしつつ読みかけだった本を読みきってしまう。

１５：３０　書き物作業
空腹になるまで書く。

１８：００　夕食
ラーメンどんぶりいっぱいのサラダとわかめスープ。
さすがにどんぶりでサラダを食べるとお腹はいっぱいになる。

１９：３０　ヨガ
一時間ほど運動。
そろそろ家族が邪魔に思い始めたらしく軽く言い争う。

２０：３０　入浴
ヨガが終わったのでさっと入浴する。
筋肉がいい感じに和らいでいくのを感じる。

２１：３０　書き物作業
書く。何も考えない。

２２：３０　事務作業
眠くなってきたので翌日のタスクを整理し、ネットの海をぶらつく。

２３：３０　就寝

Days４：ある木曜日

８：００　起床　朝食
卵かけご飯と塩入りレモネードを食べる。
ニュースを見つつ、占いをチェック。信じているわけではないけれどなんとなく。
しかしあれだな、なんというか、最近のテレビはあんまり面白くないな。時期柄仕方がないのかもしれないけれど。

９：３０　事務作業
溜まりに溜まった領収書を整理する。
読み終わっていた資料をまとめる。

１０：３０　休憩
じきに昼食なので３０分ほど動画を見る。

１１：００　昼食
豚バラ肉を重ねて重ねて、小麦粉と卵とパン粉をつけて、トンカツもどきを作る。
突如として揚げ物がしたくなる衝動がおさまる。

１２：００　書き物作業
出勤の支度をした後はしばらく書く。
甘いものが食べたくなるのでココアを飲んだ。おやつ代わりに甘いココアを飲む癖がついてしまっている。もしくはミルクティー。

１３：３０　出勤
仕事中は創作のことは全部忘れている。
休憩時間にぼちぼち書き物をする。私が休憩室でキーボードを叩いているのをみんな見慣れてきた様子。

１９：３０　帰宅・夕食
残業に負けた。
夕食はナポリタンだった。

２０：３０　入浴
仕事のことを思い返しながら「はー………………」とため息をつき、全部洗い流す。

２１：００　書き物作業
時間がかかっていないわけではないのに進みが遅い。
話の立ち上がりとテンポが悪いと自覚しながらもここで足を止めるとバランスがだだ崩れになる予感がしており、とりあえず一歩めまでを書いたら全体修正をかけようと決める。

２３：３０　事務作業
メールチェックした後、自分の心を癒すために買い物をした。

２４：００　就寝

Days５：ある水曜日

８：３０　起床・朝食
ベーコンエッグ。塩入りレモネード。
毎日ビタミンCを摂っているとレモンがすっぱく感じられなくなるから不思議。

９：００　事務作業
検索等々で調べた資料類を印刷してファイリングする。
ついでに気になっていた事項について調べて、資料用の書籍を注文する。

１１：００　昼食
手作り担々うどん。
これから仕事だけれど無性に担々麺が食べたくなったので食べるラー油をたっぷり入れてやった。仕事中はマスクするからいいんだ。

１２：００　書き物作業（その他）
noteのネタ出しと下書き。サイト用の日記を書く。
最近の悩みはネタがないこと。

１３：３０　出勤
なんでだろうなーなんでこんなに忙しいんだろうなーと思いながら働く。

１９：３０　帰宅・夕食
豚天だった。この脂っこさが癖になる。

２０：００　入浴
色のついたお湯にはしゃぐ。

２０：３０　読書休憩
読みかけだった本を読み切る。

２１：３０　書き物作業
集中できるところまで書く。
作業のおとものココアが美味しい。

２２：３０　note更新作業・事務作業
水曜日なのでnoteを更新。
次回の記事を確認しつつ、ネタ出し。
翌日タスクを整理し、手帳を書く。

２３：３０　就寝

Days６：ある土曜日

８：００　起床・朝食
卵かけごはんと塩入りレモネード。

１０：００　ヨガ
ちょっときつめのやつを一時間やる。
ほぼ毎日くらいやっていると筋肉が反応し始めるのがわかる。呼んだら応える、みたいな。何を言っているんだろう私は。

１１：００　事務作業
メールチェックとサイト周りの作業をする。

１１：３０　昼食
まぐろのたたき丼。美味しいね。

１２：３０　書き物作業
４５分ごとくらいに休憩しながら原稿をする。
隣室に人がいてうるさいのでヘッドホンを装着し、イメージソングを聴きながら作業。

１５：００　読書休憩
そろそろ何かインプットをせねばならぬと一冊読み切るものの、他人の上手い文章がもっと欲しくなり読み漁る。

１８：００　夕食
作業中に甘いものを飲んだりお菓子を食べたりしていたので、ラーメンどんぶりいっぱいのサラダと中華スープで節制する。

１８：３０　体操・入浴
柔軟体操を行なったのち、入浴。
股関節が弱いようなのでぐいぐいとほぐす。
湯船の中ではふくらはぎをマッサージ。しかしどれだけ揉んでも細くならんのだよこの足は……。しかも整形外科の先生に「膝周りに筋肉がない」なんて言われるし……。

１９：３０　書き物作業
再びヘッドホン装着。

２２：３０　事務作業・その他
翌日のタスク整理。
ソシャゲをしながら動画を見る。
購入予定の本などを予約注文する。
買い出しのメモを作る。
こういう自分のための時間がたっぷり取れると潤うんだよなあ。
というかしまったな。本を読み終わったのにまた買って積んでしまうな。

２４：００　就寝

以上、三月中のある日々について抜粋しました。
ある程度規則正しいでしょう？　そうなるように努力しています。でないと一気に不調になるのです。動けるようにするための措置です。

以上、瀬川月菜の観察記録でした。

今日の進捗。
・書き物作業（3h）
・note更新。
・note下書き。

今日嬉しかったこと。
・家ヨガがほどほどに続けられている。ちょっと体重がキープできている感じ。
・お酒がわりのコーラが美味い。