結果が出る自分に変わるには【自分を知ること】Vol.04

この記事をみつけていただいたこと
そして読んでいただけることに
感謝いたします。

自分を知ることの重要性を3回に渡ってお伝えしました。

記事はこちら👇

今回は自分を知らないことで起きる3つの問題点

・現実が変化しない
・衝動脳優位になってしまう
・イメージがあなたの力を奪ってしまう

イメージがあなたの力を奪ってしまうことの
対策を説明させていただきます。

要素分解で対策しよう

結論から言うと、
小さく小さく分解することです。

なぜなら、
やることが大きすぎて
行動に落とし込むことが
できないからです。

例えば、
ブログを書くというタスクがあるとします。

ブログを書くことがすぐに
行動に落とし込める人はいいのです。

しかし、ブログを書くことが
今のあなたには大きすぎるイメージだと
何からしていいのかわからずに、
行動できない結果になります。

これでは、自分が作ったイメージに
負けてしまうことになります。

だからこそ、
要素分解して今のあなたができることから
行動していくことが大事になります。

ブログを書くではなく☛　構成を考える
　　　　　　　　　　　　仮の題名を決める
　　　　　　　　　　　　構成から文章を書き始める
　　　　　　　　　　　　文字装飾
　　　　　　　　　　　　画像
　　　　　　　　　　　　推敲する
　　　　　　　　　　　　題名を決める
　　　　　　　　　　　　アップする

などにします。

ここで伝えたいことは要素分解して
行動に落とし込めるようにすることです。

なぜなら、
要素分解しないと、やることがタスクではなく
目標になってしまい行動に落とし込めないからです。

だからこそ、まずは要素分解することをしましょう。
そして、今のあなたのレベルにあったことを実践していけばいいのです。

アクションプラン

アクションプランでしっかり行動に落とし込んでいきましょう。

アクションプラン

・あなたの目標に寄与することを要素分解してみよう
（できる限り小さくするイメージです）

・要素分解したことを日々のタスクに入れよう

・そしてそれを実践していこう

簡単ですよね。

アクションプランを明確にしてください。

これをやるかやらないかで
大きな差になります。

なぜなら、
人の脳は明確にしないと
安定した行動につながらないからです。

しっかり明確にしましょうね。

まとめ

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございます。

今回のまとめです。

・やることが大きすぎると行動できない

・目標に寄与することを要素分解する

・今のあなたのレベルを知る

・今のあなたにできることを選択する

・それを実践していく

少しでもあなたのお役に立てればうれしいです。

では、また！

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