栄養が足りてないかもしれない。

目を開けて、生きているだけ。
そんなふうに感じる日。

頭の中にモヤがかかったように
ボンヤリしていて、

体も重だるく、何を見ても興味が持てず、

寂しいような、ひとりでいたいような。

そんな気持ちでも仕事はあるので、抜け殻のように出勤する。

「今日、体と気持ちがこんな感じなんです」と、職場の人に言ってみると、

「鉄分足りてないんじゃない？」

返ってきた。

最近食べたものを思い出してみる。

んーーー。
そういえば、白ごはんと、味噌汁しか食べてない。昼ごはんも抜いてしまったし。

夫の食事を用意しなくて良い日は、ご飯を抜いてしまうことが多い。

自分のためにご飯を作るのが面倒で。

これ、食べたら？とカンパンと甘いお菓子を頂く。

口にして、しばらくすると、モヤが減って頭が動き出すのを感じる。

単に、栄養が足りてないのかもしれない。

食べることを、もう少し大事にしてみようかな。

帰りに料理本を何冊か借りて帰った。