栄養が足りてないかもしれない。
目を開けて、生きているだけ。
そんなふうに感じる日。
頭の中にモヤがかかったように
ボンヤリしていて、
体も重だるく、何を見ても興味が持てず、
寂しいような、ひとりでいたいような。
そんな気持ちでも仕事はあるので、抜け殻のように出勤する。
「今日、体と気持ちがこんな感じなんです」と、職場の人に言ってみると、
「鉄分足りてないんじゃない?」
返ってきた。
最近食べたものを思い出してみる。
んーーー。
そういえば、白ごはんと、味噌汁しか食べてない。昼ごはんも抜いてしまったし。
夫の食事を用意しなくて良い日は、ご飯を抜いてしまうことが多い。
自分のためにご飯を作るのが面倒で。
これ、食べたら?とカンパンと甘いお菓子を頂く。
口にして、しばらくすると、モヤが減って頭が動き出すのを感じる。
単に、栄養が足りてないのかもしれない。
食べることを、もう少し大事にしてみようかな。
帰りに料理本を何冊か借りて帰った。
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