syoya1313

うつ病の経験をもとにどうやって改善、克服、乗り越えたのかを記事にして書いています。 ほ…

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うつ病の経験をもとにどうやって改善、克服、乗り越えたのかを記事にして書いています。 ほんとに少しでもうつ病の人が克服できればなと思います。 たくさんコメントお願いします!!

記事一覧

一日単位で生きる

一日単位で生きるとは、その日その日で小さな幸せ、楽しみを見出す事です。 明日が心配だなとか、こないだあった嫌なことを思い出すより、今ある楽しいこと幸せになる事を…

syoya1313
2年前
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うつ病は誰でもなる?

誰でもなる可能性があると思います。 うつ病は「心の風邪」と言われますが、ほっとけばすぐ治るという意味ではなく、誰でもなる可能性があるという意味です。 自分もまさ…

syoya1313
2年前
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うつ病とは 心の病気ではない

高校の受験期から大学2年までうつ病と戦っていました。約2年間。 結論から言うと、うつ病とは脳の病気です。詳しく言うと、セロトニンが脳から分泌されなくなったからです…

syoya1313
2年前
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一日単位で生きる

一日単位で生きるとは、その日その日で小さな幸せ、楽しみを見出す事です。

明日が心配だなとか、こないだあった嫌なことを思い出すより、今ある楽しいこと幸せになる事を考える。

今できることから少しずつ一緒に頑張りましょう。

うつ病は誰でもなる?

誰でもなる可能性があると思います。
うつ病は「心の風邪」と言われますが、ほっとけばすぐ治るという意味ではなく、誰でもなる可能性があるという意味です。

自分もまさかなるとは思っていなかったので信じられなかったです。

うつ病とは 心の病気ではない

高校の受験期から大学2年までうつ病と戦っていました。約2年間。

結論から言うと、うつ病とは脳の病気です。詳しく言うと、セロトニンが脳から分泌されなくなったからです。

うつ病は、過度のストレスや慢性的なストレス、色んな事が重なっておきます。脳から出る「セロトニン」が出なくなる事によりうつ病になります。セロトニンはしあわせホルモンともいわれます。