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メンタル系まとめ

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精神疾患、考えたこと、諸々の話(筆者:ショウジ)
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#エッセイ

献血ができる条件を持っているだけで凄い能力だぞという話

献血が出来るというだけで凄く貴重な人材だと思う。 私は献血がしたいのだけれど、何度見ても…

ショウジ
1か月前
7

ただの、今日という一日を記録する日記

朝、平日に出かける時間より1時間30分程度遅く起床しました。 起きた瞬間に、ここ数日の中では…

ショウジ
4か月前
4

怖い

もう何年も精神疾患と共に生きています。 早く寛解して欲しい。早く健康になって、早く何の面…

ショウジ
4か月前
5

「※あくまで個人の感想です」

予防線として書くのですが、私が書いている鬱病や不安障害、ASD特性持ちとしての生活は、あく…

ショウジ
4か月前
5

丸一日寝る事以外何もできない体調の日がある

先日、朝から動きたくなさ過ぎて、風邪をひいた時のように丸一日寝ていました。 たまにふと起…

ショウジ
5か月前
1

ブラゲログインしただけで「私今メンタルいかれてんな」って思った話

ソシャゲとかブラゲの類って、数カ月ぶりとかにログインすると特別なキャラクターボイスがあっ…

ショウジ
6か月前
2

朝、活動出来たり出来なかったり

一応健常者扱いだった頃と明確に精神疾患を発症してからでは、朝の気分の落ち込み方の質が違う。 「布団から出るの憂鬱だな」とか「学校に行くの面倒くさいな」とか思うのはごく普通にある事だと思うが、精神疾患を患ってからはその「憂鬱」「面倒」加減が比較にならない。「完全なる無気力」も加わった。 (日によってもこの程度は変わってくるのだけれど) とはいっても、私は社会人なので、何もしたくないとか言っていられない。お金と社会性の心配をしないといけないから。 朝はほぼ毎日頓服薬を飲み、

私は発達障害を個性だと思うことが出来ない

以前に書いた記事と被る部分もありますが(あと記事を読むうえでの注意事項は前回をご参照くだ…

ショウジ
6か月前
17

鬱病のルーティーン

驚くほどやる気がない。何をする気も起きない。 というかタイトルこれでいいのか? あまりにも…

ショウジ
6か月前
2

薬が変わったらよく眠れた

正確には抗うつ薬が増えた。 一昨日まで以下の通りだったものが ・1日1回 夜 抗うつ薬 ・1…

ショウジ
6か月前
1

パニック障害(不安障害)と診断された日②

前回↓ 診断を受ける ↑前回の記事に書いてある症状を全部話したらパニック障害と診断されま…

ショウジ
6か月前
8

入院したくない

今日は病院の日だった。 とうとう入院を提案された。 嫌だったのでひとまず断った。 職場に居…

ショウジ
6か月前
1

パニック障害(不安障害)と診断された日①

最初から精神科を受診したわけではありませんでした。 私がまず受診したのは耳鼻科です。 と…

ショウジ
6か月前
4

ASD特性は生きづらいねって話(割とふんわり)

精神病や発達障害って、グレーゾーンがめっちゃ広くて 「最初に話を聞いて○○と暫定的に診断するが 診察を進めるうちに××に診断結果が変化することがある」 だ、そうです。 主治医曰く。 それを踏まえたうえで書きます。 要するに、あくまで参考程度にどうぞ。 私の生きづらさ、希死念慮、鬱病やら不安障害やらの原因の主だった部分はASDに由来する気がするんですね。 発達障害や精神病について調べたことがある人なら、ほぼ確実に聞いたことがあると思います。 正直ずっと自覚がありませ