マガジンのカバー画像

自己啓発

11
運営しているクリエイター

#座る

重心を預けるものに投資しろ

重心を預けるものに投資しろ

前回、

『人は座り続けていると死ぬ』

というタイトルの記事を
お話させて頂きました。

「まだ読んでねぇ」

という方は先にそちらに目を通してから
今回の記事をお読み頂くと理解が深まるかと思います。

簡単に言うと、

『長時間座りっぱなしの状態を長い期間継続していると身体機能が低下してパフォーマンスも落ちて寿命も縮まりますよ。だから1時間に1回は立ち上がりましょう』

というような内容です。

もっとみる
人は座り続けていると死ぬ

人は座り続けていると死ぬ

最近スタンディングデスクを
勧める方が増えてきましたね。

YouTuberの方も

「企業から金貰ってるのか?」

と疑いたくなるぐらい
多くの方が紹介しています。

かくいう私も欲しいです。

「なんかカッコいいじゃん?」

とかそういう理由ではなく。。。

就業時間の間ずっと
座りっぱなしの状態が続いていて、

「健康にも影響が出始めたなー」

と感じるようになったからです。

ですが、

もっとみる