進化スポーツ心理学①

本日は進化心理学の視点からスポーツ心理学、エクササイズ心理学を切っていきたいと思います。

進化心理学において、進化は、自然選択が今の人類の心と身体の作りを形成したという考えの基に成り立っている

つまり、私たちの体は何億年もの地球の歴史の中で、生存し続け、子孫を残し続けるために、最適な身体の特徴と、心理メカニズムを形成してきたということです。

また、進化心理学では、心を以下のように捉えています。

心とは、すべての意識、無意識に反応し行動を形づくる情報処理の装置である。

人はなぜ運動・スポーツをするのか（動機について）？