否定しないこと

私は特に診断された訳ではないですが
自分のことをADHDかな？と考えています。

症状として、
片付けられず無意識のうちに散らかす
物をよく無くして、記憶が飛ぶ
多動であり注意散漫
人付き合いが苦手
衝動性のある買い物
整理整頓が苦手
数字に弱く、打ち間違いが多い

などがあります。

小学生の頃から整理整頓、勉強が苦手であり
よくプリントもなくし成績もよくありませんでした。

社会人になってからは、人付き合いが上手く出来ずトラブルを起こしかけたりすることもありました。また、看護師でありミスが許されない環境で夜勤前は過呼吸になりそうなくらい不安におしつぶされていました。

私はそんな自分を責めてきたし、
片付けが出来ないのは甘えてるからではないか？苦手なことでも頑張ってやらないといけないと思っていました。そうしないと、自分はダメな人間だと考えていました。

母親からも、あんたは整理整頓がらできひんし。ほんま掃除できひんねんな。と常に否定され続けてました。

そんな時夫が
俺も小さい頃からADHDの症状あったけど
IQでカバー出来るしちゃんと対策したら大丈夫やねんで。

てか、別にわるいと思わないし個性やと思ったらいいやん。別に片付けられないのは、甘えてるからではないし自分を責めなくいい。出来ないことは出来ひんくていいしなんでも完璧目指さないで大丈夫やで。俺はいつでも味方やから。自分のいい所は、優しくて思いやりがある所やろ？と言ってくれました。

母親からこのように言われたかったんだなーと。涙が止まりませんでした＾＾

たしかに苦手なことを無理に頑張るより、
出来ない自分を受け入れる。そして、それぞれ夫婦で得意なことをすればいいと思いました。
私は無理して社会に出ないと価値がないんじゃなくて、夫のサポートや子どものサポートを一生懸命すればいい。人には得意不得意がある。

夫は家事や長時間の育児は苦手だけど、
仕事に関しては得意。だからまかせればいい。
無理する必要ない。自分を苦しめる必要はないよね＾＾

こうやってお互い支えあっていく形もあると考えました。