自分らしく生きるには、栄養が大事！ダイエットの超基本。

ながのあきさんに聞く！
食べないダイエットの危険性

すぅさんのダイエット遍歴
太ってる人は栄養不足⁉️

ダイエット成功のポイントは、食事⁉️

髪も肌もホルモンも、たんぱく質から作られる‼️たんぱく質はとっても大事✨✨<