2020年10月の記事一覧
今日の山田君 〜思うこと〜 28
令和2年1月30日
それは初めてブログを書いた日。
一時期は毎日投稿していたので
４月には１ヶ月で33記事ほど書いていた。
あの頃は
強い意志と底知れない意気込みがあって
今になって思うと
見ていて気疲れしてしまうような
カラッとしていない
まるで近年の夏のような
イヤな熱さ（暑さ）が
あったかもしれない。
ここ最近は
noteなどに文章を書く機会が
激減している。
けれど、なにも焦りは感じな
今日の山田君 〜思うこと〜 27
いま 興味を持っていることが3つある。
•自然で力みのない呼吸
•物事の受け取りかた
•手による癒しの効果
これらを理解し
自分自身に落とし込めたとき
おもしろい変化が
起こりそうな気がしている。
自然で力みのない呼吸呼吸に意識を向けてから
何気ない瞬間に
息を止めていることが
いかに多いか気がついた。
集中してるときや
緊張しているときに限らず
文字を書いているときや
靴を履くときなど