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太極拳の稽古(備忘録:個人用)

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忘れっぽいので備忘録として。
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#フィットネス

太極拳の稽古 3/22 それと…フィットネスジムに再チャレンジ④ (備忘録)

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フィットネスジムに再チャレンジ③ (備忘録)

今月のテーマ「腹筋でお腹を凹ませる」今月からジムのテーマが「腹筋でお腹を凹ませる」になっ…

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フィットネスジムに再チャレンジ② (備忘録)

●今月の練習メニュー どうやら通っているフィットネスジムは月ごとに取り組むメニューを考え…

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