#イメージの治癒力
イメージの治癒力 ③
イメージの治癒力
第７章 内的助言者との出会い
内的助言者はどのように助けとなるのか
内的助言者は何か特定の姿であらわれるものなのか
どのようにすれば内的助言者と出会えるのか
自己の体験の評価
識別と内的な導き
【スクリプトをやってみての感想】
内的助言者のイメージがなかなか固まらずむずかしかった。
助言者は中学のときの先生が出てきた。
大人に対する不信感を持っていた時期だっ
イメージの治癒力 ②
リラックスする方法を知り、自分の身体を使って実践し実感することで、体が緊張している状態、緊張する瞬間に気づけるようになる。
気づくことができればこの本に出てくるスクリプトの一部を利用して緩める（リラックスさせる）ことができるようになる。
これまで知覚できなかった自分を知ることのできる本でもあるし、自分を癒す方法も習得できる教科書でもある。
強い信仰心（宗教や医学、武道、家訓なんでもいいが揺るが
イメージの治癒力 ①
イメージの治癒力
第2章 イメジュリーとは何なのか、どのような働きをするのか
第3章 イメジュリー ーーー最初の探求
自己の体験の評価
第4章 イメジュリー、ストレス、リラックス法
《思ったこと》
この本にスクリプトが書かれていることを読みはじめてから知った。7、8年前にも別の著者のスクリプトが書かれている本を読んだことがあったが、そのときのスクリプトは対処療法的なものだったように思う。