がんばらない生き方大全 2 世界観ノ創造 2022年9月30日 07:04 ▶結論:どうせやる気なんて心のどこからも出てこない。現実的に考えられる最高の作戦はなるべく頑張らずにそれでもそれなりのパフォーマンスを見せること。◆なるべく頑張らない生き方 ◎頑張りたくないときは頑張らない ・やる気なんて心のどこからも出てこない。 ・頑張らなくてもいい生き方を学ぶこと ・容量よくやる、◆眺めるだけでパフォーマンスが上がるメソッド ◎自分の姿を眺める ・ビデオで観察 ・自分自身を客観的に見ることができる ・改善点が自然と頭に浮かんできた ◎できる人の姿を眺める ・プロの動作を見るだけでも上手くなる ・モデリング法 ◎エネルギッシュな人の姿を眺める ・やる気が出ないときは眺めるだけで自分をやる気が出てくる◆ネガティブな感情を味方にするメソッド ◎不安を感じた時にむしろ喜ぶ ・リバーサル理論、不安は解消されると快適な興奮に変わる ◎許されるレベルで息ぬきを気をする ・倫理に反した行動をすると喜びや興奮を齎してくれる #自己啓発 #不安 #ネガティブ #頑張らない #サムの本解説ch #リバーサル理論 2 宜しければサポートお願い致します。 サポート