神メンタル 本要約
◎未来＝目的地☓手段☓メンタル
◆目的地
◎目的地の設定が全ての始まり
◎脳は目的地を明確にしていないとうまくナビゲートしてくれない
◎目的は完了形で、測定可能な形で、制限を付けずに設定する
◆手段
◎視覚化する
◎人の脳の情報の割合は視覚が８割
◎未来の完成図は画像であるべき
◎画像は毎日見る、脳は何度も見る情報を重要と認識するから
◆メンタル
◎メンタルはエンジンのようなもの
◎メンタルが高いという事は自己評価が高いということ
◎メンタルを鍛える方法、アファメーション
◎アファメーション：自分自身に肯定的な言葉で宣言する事、自分の考えを強制的に変える方法
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