追い詰められた時、思い出すべきことTOP5
・逆境はメリットを齎す
・苦しみに意味を見いだせたらイージーモードになる
・上手くやる方法よりも、苦しみの乗り越え方を学ぶ方がはるかに人生の質があがる
５位：アドレナリンが出る
・ストレスによって生じるアドレナリンは一定の不快感を与える
・不快感と引き換えに、やる気が出てくる
４位：幸福度が高まる
・最適レベルのストレスを感じている時に大きな幸福感を感じる
・ストレスが皆無な人は幸せホルモンが出なくなる
３位：頭がよくなる
・逆境を乗り越えるには工夫が必要なので苦労人は頭の使い方がよくなる
・適切なストレスは認知能力を向上させる
・細かい記憶を呼び起こす力UP、問題解決能力UP
・結果として仕事のパフォーマンスも上がる
２位：疲労感が減る
・ストレスにもメリットがあることを知っておくだけで寝る前の疲労感が軽減する
１位：やるべきことが明確になる
・自己認識が深まる
・自分の弱点、知識・経験不足に直面するとストレスがかかる
・ストレスがかかる状況は自分が改善を必要としている場所、特定の能力を手にしたらもっと自分汚世界がよくなると分かっている場合
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