離人症20年やってわかったこと

離人症を20年以上やってきて、最近やっとわかったことがあった。
それは「緩む」ことが私の離人症への最適解ということである。今のところ。

離人症に対しては、ほんとうにいろんなことをやってきた。
なんたら療法から人生観まで真面目に書き出すと100個はやったんじゃないか。

その中にもちろんリラックス法もある。
カウンセリングで教えられるものと、一般的に言われているもの。

リラックスは、たしかに良い