甲子園への第一歩〜審判員としての体力〜

こんばんは。
すーさんです。
今日は、体力について。

今日は夏季休暇１日目。
７月〜９月までに５日取れます。
そんな休日の朝に筋トレしました。

腕立てふせ、ゆっくりを１０回。
その後、７秒の間にできるだて早く多く。

時間を空けて…
早く１０回を４セット。
終了。

選手もそうですが、審判員も体力必須です。
夏のクソ暑い日にやりますし、
見た目も大事だと思ってるので、
最近筋トレやってます。

あ、腹筋忘れた。
今からやろう。
やったら寝よう。

今日はこのへんで失礼します。
夢の甲子園に一歩近づいたと確信して…
またお会いしましょう！では！