甲子園への第一歩〜審判員としての体力〜
こんばんは。
すーさんです。
今日は、体力について。
今日は夏季休暇1日目。
7月〜9月までに5日取れます。
そんな休日の朝に筋トレしました。
腕立てふせ、ゆっくりを10回。
その後、7秒の間にできるだて早く多く。
時間を空けて…
早く10回を4セット。
終了。
選手もそうですが、審判員も体力必須です。
夏のクソ暑い日にやりますし、
見た目も大事だと思ってるので、
最近筋トレやってます。
あ、腹筋忘れた。
今からやろう。
やったら寝よう。
今日はこのへんで失礼します。
夢の甲子園に一歩近づいたと確信して…
またお会いしましょう!では!
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