スルメの無意識禁煙生活53日目

こんにちは！
脱〇ャ〇〇〇〇〇〇〇〇う13日目の
スルメと申します。

現在の食生活は
タンパク質を体重×2＝150gとるように意識
してます。

そんな中、私の体重は
昨日との差-0.7kg
計-2.1kgとなりました。

タンパク質を意識するだけで
痩せるかも•••

本日はこの辺で。
また明日お会いしましょう。