タバコの煙とアルコール

喫煙とアルコールの制限は、声帯の健康を維持するために非常に重要です。

…とは言え、僕自身は喫煙はしませんがお酒は飲みます。

個人差もあることですが、事実として記載しますね。

喫煙は声帯に多くの害をもたらすことが知られています。